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Formação

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Gestão do Tempo

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Objetivos:

No final do curso, os formandos deverão ser capazes de:

  • Identificar causas de perda de tempo;
  • Utilizar adequadamente o tempo, como forma de aumentar a eficácia da sua organização pessoal;
  • Organizar as suas tarefas diárias, de modo a gerir eficazmente o seu tempo;
  • Definir objetivos individuais no plano pessoal e profissional;
  • Estabelecer critérios para priorizar as atividades para si e para os outros;
  • Delegar eficazmente: quê? A quem? Como?
  • Identificar características para gestão do tempo;
  • Gerir as interrupções;
  • Melhorar a utilização do telefone;
  • Distinguir tarefas urgentes e importantes;

Conteúdos Programáticos:

Módulo 1- A Gestão do Tempo 1.1. Autodiagnóstico da capacidade de gestão do tempo 1.2. Gestão do tempo 1.3. Os mitos do tempo 1.4. Os ladrões do tempo 1.5. A procrastinação como barreira na gestão do tempo

Módulo 2- Medidas Estratégicas de Gestão do Tempo 2.1. Eficácia e eficiência 2.2. Classificação de tarefas 2.3. Organização do tempo de trabalho 2.4. Gestão de interrupções 2.5. Utilização da agenda como recurso estratégico

Módulo 3- Planeamento para uma Gestão Eficaz 3.1. Objetivos e prioridades 3.2. Elaboração de planos detalhados 3.3. Utilização de check-lists 3.4. Definição do plano de ação pessoal de melhoria

Destinatários:

Público geral com necessidade de melhorar a sua organização e gestão pessoal.

Funcionamento:

Este curso tem o apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através dos diversos meios de comunicação (Chat, Fórum, E-mail, contacto de telemóvel), onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.

  • O curso encontra-se estruturado em módulos, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
  • Pode aceder aos módulos a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar cada módulo até ao último dia do módulo, que esta calendarizado.
  • Os módulos ficam disponíveis, de acordo com a sua calendarização, podendo frequentar o módulo, desde o dia em que é disponibilizado até ao último dia de formação.
  • Pode ainda interromper uma sessão / lição, a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada sessão, quantas vezes desejar.
  • No final de cada módulo, tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.

Avaliação:

  • No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional (SIGO) caso frequente pelo menos 80% das Lições, realize os trabalhos e os testes propostos, participe nas discussões online e tenha avaliação final positiva.